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一日三餐中，中晚餐都很重要，早餐少吃點或不吃沒多大關系（）

養成良好的飲食習慣、做到食物多樣、葷素搭配、饑飽適當、粗細結合、三餐合理。

練習冊系列答案

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

體育課后口渴難耐，如果四位同學回到教室發現每個人只有半杯水，從各位的對話中，你認為需要加強心理健康教育的同學應該是

A．“哈，還有半杯水，真不錯!”	B．“太渴了，有水喝真好!”
C．“OK!半杯水也能解決問題。”	D．“哎，真倒霉！怎么只有半杯水”

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

毒品是世界性的公害。1987年6月，聯合國將“國際禁毒日”定為每年的

A．3月12日

B．5月31日

C．6月5日

D．6月26日

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：判斷題

若進食過多，既增加了體重，也增強了我們的體質。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

青少年的早、中、晚三餐攝入的熱量比，比較符合健康要求的是（）

A．0:6:4

B．4:2:2

C．3:4:3

D．2:3:5

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

下表是初三某班李四同學的平日食譜及食譜中主要營養成分的含量，試分析回答：

食物種類	日攝入量（克）	每100克食物中的含量
食物種類	日攝入量（克）	蛋白質（克）	維生素C（毫克）	鈣（毫克）	鐵（毫克）
饅頭	1000	8	--	28	3.2
青菜	500	1.2	24	32	1.4
牛奶	100	3	1	104	0.4
豬肉	100	12	--	6	1.6

（1）營養學家研究提出：成年人的蛋白質供給量應不少于80克/克，鈣供給量應不少于于0.8克/天，青少年因處于生長發育旺盛階段，其蛋白質和鈣的供給量應更高。若李四長期按該食譜進食，攝入的蛋白質能不能滿足生長發育的需要？_____；有無可能患缺鈣癥？_______。
（2）李四認為“青菜基本沒有營養價值”，于是近來減少了對青菜的食用量。他這樣做最容易引發什么病癥？___________。
（3）李四近來常常感覺乏力、頭暈。到醫院檢查后，醫生建議他要注意合理營養。據此，你認為他可能是患了什么病？________。
（4）試寫出李四攝食后，其中的蛋白質在體內充分消化需要哪些消化液的參與？____________________。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

水在人體含量最多，占體重的比例大概為多少（）

A．6%~7%

B．0.6%~0.7%

C．60%~70%

D．100%

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

海南省境內幾乎沒有人患地方性甲狀腺腫。這是因為食物中含有較多的（）

A．碘

B．鐵