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青少年的早、中、晚三餐攝入的熱量比，比較符合健康要求的是（）

A．0:6:4

B．4:2:2

C．3:4:3

D．2:3:5

專家建議，全體熱量分配以早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%為宜。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

綠色食品指的是（）

A．綠顏色的食品	B．經濟價值高的營養食品
C．含有葉綠素的食品	D．安全、無公害的營養食品

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

科學、合理地減輕體重的方法有
A多運動 B節食、只喝水
C少吃高能量的食物 D多吃高能量的食物

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

下表是初三李四同學的平日食譜及食譜中主要營養成分的含量，試分析回答：

食物種類	日攝入量（克）	每100克食物中的含量
食物種類	日攝入量（克）	蛋白質（克）	維生素C （毫克）	鈣（毫克）	鐵（毫克）
饅頭	1000	8	--	28	3．2
青菜	500	1．2	24	32	1．4
牛奶	100	3	1	104	0．4
豬肉	100	12	--	6	1．6

（1）營養學家研究提出：成年人的蛋白質供給量應不少于80克/天，鈣供給量應不少于0．8克/天，青少年因處于生長發育旺盛階段，其蛋白質和鈣的供給量應更高。若李四長期按該食譜進食，攝入的蛋白質能不能滿足生長發育的需要？       ；有無可能患缺鈣癥？          。
（2）李四認為“青菜基本沒有營養價值”，于是近來減少了對青菜的食用量。他這樣做最容易引發什么病癥？              。
（3）李四近來常常感覺乏力、頭暈。據此，你認為他可能是患              病。
（4）試寫出李四攝食后，其中的蛋白質在體內充分消化需要哪些消化液的參與？
                         。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：判斷題

一日三餐中，中晚餐都很重要，早餐少吃點或不吃沒多大關系（）

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

（10分）青少年是祖國的未來，身體正處在生長發育的關鍵時期，用腦多，活動量大。為了滿足身體生長發育和學習、活動的需要。請你談談在平時的合理膳食方面應該注意哪些問題？

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

“補鈣新觀念，吸收是關鍵”。小麗的媽媽一直給她吃鈣片，醫生卻說小麗缺鈣，建議給小麗增服

A．維生素A

B．維生素B

C．維生素C

D．維生素D

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

請根據所學知識，簡述下列現象的原因。
（1）某同學有一段時間，每到傍晚的時候就看不清東西，但吃了一段時間的胡蘿卜后，這種現象就消失了。原因是胡蘿卜中含有胡蘿卜素，它在人體內可轉化成____________，可治夜盲癥。
（2）某人每天早晨刷牙時，牙齦都會出血，而且經常發現皮下青一塊紫一塊的。原因是___________。
（3）吃牛肉、黃豆、豬的腎臟及粗糧等可以治腳氣病。那是因為__________________。
（4）有一個小孩子，經常吃鈣片，但還是得了佝僂病。分析其原因是_______________。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列各種物質中，哪一種不屬于毒品（）

A．鴉片

B．海洛因

C．嗎啡

D．可樂

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