五月天婷婷网站,欧美一进一出视频,国产成人免费av电影

精英家教網 > 初中生物 > 題目詳情

我國營養學家將食物按照每日攝取量，形象地設計成五層“平衡膳食寶塔”，下表將寶塔中各層食物進行具體分類并提供了較為科學的參考數據．分析下表回答：

在“膳食寶塔”中的位置

食物分類

每日建議攝取量（g）

第五層

油脂類

小于25

第四層

豆、奶類

100～150

第三層

魚、肉、蛋類

125～200

第二層

蔬菜、水果類

400～500

第一層

谷類

450～750（1）正在生長發育的青少年需要較多的蛋白質，應該多吃第

層和第四層的食物．
（2）平時膳食中食用最多的是第一層食物，它能為人體提供的最主要能源物質是

．
（3）小華同學午餐食譜是：米飯、魚、豬肉、豆腐，從均衡膳食的角度看，還應該補充

類的食物．

分析：此題考查的是對平衡膳食寶塔的認識．為了做到合理營養，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，即谷類食物進食量最多，其后依次是蔬類水果類、魚、肉、蛋類、豆奶類、油脂類．以避免營養不良和營養過剩．

解答：解：合理營養是指全面而平衡的營養．“全面”是指攝取的營養素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營養素的量要適合，與身體的需要保持平衡．
（1）蛋白質是人體必需的重要的有機物之一，是構成細胞的重要物質，與人體的生長發育以及細胞的修復和更新有重要關系，奶、蛋、魚、肉等食物中含豐富的蛋白質，因此處在生長發育的青少年需要大量的蛋白質，為補充優質蛋白質，他們應該適當地多吃第三層盒第四層食物．
（2）糖類是人體最重要的供能物質，也是構成細胞的成分．人體生命活動所需要的能量，主要是由糖類提供的．谷類食物主要提供糖類．
（3）人體需要的六大營養物質：蛋白質、糖類、油脂、維生素、無機鹽和水；結合題意，米飯中富含淀粉，淀粉屬于糖類；魚、肉、豆腐含有油脂、蛋白質和無機鹽，可知食物中維生素含量較少，故為使營養搭配更加合理，需要補充富含維生素的食物，如水果、蔬菜等．
故答案為：（1）三（2）糖類（3）蔬菜、水果

點評：解答此題的關鍵是理解掌握合理營養和平衡膳食寶塔的含義．

練習冊系列答案

年級	高中課程	年級	初中課程
高一	高一免費課程推薦！	初一	初一免費課程推薦！
高二	高二免費課程推薦！	初二	初二免費課程推薦！
高三	高三免費課程推薦！	初三	初三免費課程推薦！
更多初中、高中輔導課程推薦,點擊進入>>

相關習題

科目：初中生物 來源： 題型：

我國營養學家將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”．請回答下列問題．
（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、

水

和

無機鹽

等六種營養素．
（2）谷類食物位于“平衡膳食寶塔”的第⑤層，因為谷類食物中富含

糖類

，能滿足人體對

能量

的需求；攝取量最少的應該為第①層食物，因為該層食物富含

脂肪

，過量攝取易在人體內儲存導致肥胖．
（3）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因為這些食物含有多種營養素，如第④層食物中多含有維生素C，可預防

壞血病

，第②層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發育所需的

鈣

．

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：

我國營養學家將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”．請根據圖回答問題：
（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽和

水

等六種營養物質．其中，能為人體提供能量的三類物質按熱價由高到低排列是

脂肪、蛋白質、糖類

．
（2）根據“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第[

①

]層食物，該層食物富含

糖類

．
（3）肥胖患者的飲食中[

①

]和[

⑤

]的攝入量較正常人偏多．

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：

（2010?泉州）我國營養學家將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”．請分析回答：
（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、

水

和

無機鹽

等六種營養素．
（2）根據“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第①層食物，因為該層食物富含

淀粉

，能滿足人體對

能量

的需求；攝取量最少的應為第⑤層食物，因該層食物富含

脂肪

，過量攝取易在人體內儲存導致肥胖．
（3）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因這些食物含有多種營養素，如第②層食物多含有維生素C，可預防

壞血病

；第③層食物除富含蛋白質外，有的還富含維生素A，可預防

夜盲癥

；第④層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發育所需的

鈣

．

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：

我國營養學家將食物按每日建議取量設計成“平衡膳食寶塔”．請分析回答：
（1）根據“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第①層食物，因該層食物富含

糖類

，能滿足人體對

能量

的需求；攝取量最少的應為第⑤層食物，因該層食物富含

脂肪

，過量攝取易在體內儲存導致肥胖．
（2）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因這些食物含有多種營養素，如第②層食物多含有維生素C，可預防

壞血病

病；第③層食物除富含蛋白質外，有的還富含維生素A，可預防

夜盲癥

癥；第④層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發育所需的

鈣

．

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源： 題型：

我國營養學家將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”．請分析回答：
（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、

和

等六種營養素．
（2）根據“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第①層食物，因為該層食物富含

，它在人體內消化的起始部位是

；攝取量最少的應為第⑤層食物，因該層食物富含

，過量攝取易在人體內儲存而導致肥胖．
（3）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因為這些食物含有多種營養素，如第②層食物多含有維生素C，可預防

；第③層食物除富含蛋白質外，有的還富含鐵，可預防

；第④層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發育所需的

．

查看答案和解析>>

同步練習冊答案

國際學校優選 - 練習冊列表 - 試題列表

湖北省互聯網違法和不良信息舉報平臺 | 網上有害信息舉報專區 | 電信詐騙舉報專區 | 涉歷史虛無主義有害信息舉報專區 | 涉企侵權舉報專區

違法和不良信息舉報電話：027-86699610 舉報郵箱：58377363@163.com
版權聲明：本站所有文章，圖片來源于網絡，著作權及版權歸原作者所有，轉載無意侵犯版權，如有侵權，請作者速來函告知，我們將盡快處理，聯系qq：3310059649。
ICP備案序號: 滬ICP備07509807號-10 鄂公網安備42018502000812號

練習冊

高中

初中

小學