據報道，我國中學生營養不良率達24%，為此，營養學家提倡中小學生每天要均衡地吃五類食物，避免營養不良或營養過剩，做到合理膳食．依據右邊柱型圖，回答下列問題：
（1）我們每天攝入的食物中，V（主食）所占的比列最大，這是因為主食中含有的
糖類
糖類
是人體主要的供能物質．
（2）青少年正處在生長發育時期，應適當補充一些蛋白質和維生素含量豐富的食物，即圖中的
Ⅲ、Ⅳ類
Ⅲ、Ⅳ類
（填標號）．請你舉出2種分別含蛋白質和維生素豐富的食物
牛奶
牛奶
、
蘋果
蘋果
．
（3）假如某人偏食，長期過多攝食
Ⅱ、Ⅲ類
Ⅱ、Ⅲ類
（填標號）食物，容易導致人體肥胖．
（4）要改變目前青少年中肥胖人數上升的趨勢，你的建議是：
每天吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物，每日三餐比例合理，按時進餐．
每天吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物，每日三餐比例合理，按時進餐．
合理、適量的進行體育鍛煉
合理、適量的進行體育鍛煉
等．
