Question

下列行為習慣中，有助于減少患心血管疾病風險的是（　　）
①每天堅持運動
②只喜歡吃肉，不愛吃蔬菜、水果
③不抽煙、不酗酒
④容易激動，脾氣暴躁
⑤多吃蔬菜、水果，適當吃高脂肪食物和高糖食品．

A．①③⑤

B．②③

C．②④

D．③④

Answer 1

健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：⑤吃營養配餐；①堅持體育鍛煉；按時作息；③不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．健康的生活還需保持愉快的心情，積極向上的心態，同時還應學會與人相處，維持良好的人際關系．可見，選項A符合題意．
故選：A．