Question

合理營養指的是（　　）。

A．多吃一些能為人體提供能量的糖類物質

B．多吃一些富含蛋白質的食物

C．均衡地攝入各類食物，比例合適，搭配合理

D．以肉、蛋、奶和水果為主

 

Answer 1

【答案】

C

【解析】合理營養要求人們的飲食必須合理，每種食物要均衡地攝入，不能過多，也不能過少，保證食物比例合適，營養物質的攝入能滿足身體生長發育的需要。