Question

下列做法正確的是  （  ）
A早上時間來不及就不吃早餐  B老人高血壓，少吃鹽
C不愛吃蔬菜               D不喝水，只喝飲料

Answer 1

B

合理膳食不僅要保證供給一定數量的各種營養物質，還要養成良好的飲食習慣，做到：食物多樣、葷素搭配、饑飽適當、粗細結合、三餐合理。