Question

15．合理膳食是指全天的熱量分配比例最好為（　�。�

• A． 早餐占30%、午餐占40%、晚餐占30%
• B． 早餐占30%、午餐占30%、晚餐占40%
• C． 早餐占40%、午餐30%、晚餐占30%
• D． 早餐占20%、午餐占40%、晚餐占40%

Answer 1

分析 為了滿足人體每天對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，人們的營(yíng)養(yǎng)必須合理，以免造成營(yíng)養(yǎng)過�；驙I(yíng)養(yǎng)不良．

解答 解：為了保證身體健康，必須保證一日三餐、按時(shí)進(jìn)食；在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%和30%．
故選：A．

點(diǎn)評(píng) 掌握合理膳食的要求．