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一個人的健康狀況與他的日常生活習慣有著密切的關系．請你說出兩種健康的生活習慣：______、______．

健康的生活方式有：生活有規律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力；合理膳食、均衡營養，一日三餐按時就餐，既能滿足營養物質的需要，又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養不良．
故答案為：生活有規律；合理膳食、均衡營養

練習冊系列答案

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列關于健康的觀點中，錯誤的是

A．積極的人生態度有利于健康	B．心理健康和道德健康也屬于健康的范疇
C．健康不能依賴于保健品	D．“體強無病”就是健康

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進入青春期的男孩和女孩的下列做法正確的是

A．我已經長大了，不用父母管我了

B．只喜歡和異性交往，談戀愛

C．出現了一些羞于啟齒的生理現象或生理疾病，不和任何人說，也不去看醫生

D．積極參加各種文體活動和社會活動，同學間互相幫助，努力學習

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林則徐在廣東進行的震驚中外的“虎門銷煙”活動是我國歷史上最早的一次大規模、有組織的（　　）

A．禁毒活動

B．禁香煙活動