Question

12．教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央提出“陽光體育”--“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”．目的就是為了切實(shí)提高學(xué)生的健康水平，使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)、更好地生活．下列有關(guān)敘述中，正確的是（　　）

• A． 人的運(yùn)動系統(tǒng)由骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成
• B． 堅(jiān)持鍛煉，習(xí)慣成自然，這是先天性行為
• C． 只要運(yùn)動系統(tǒng)完好，人就能正常運(yùn)動
• D． 飯后運(yùn)動能使呼吸系統(tǒng)得到充分鍛煉，增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能

Answer 1

分析 適當(dāng)參加體育鍛煉是一種健康的生活方式，對身體健康、心理健康都有重要的意義，運(yùn)動能增強(qiáng)骨骼肌收縮、增強(qiáng)心、肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，但是飯后不宜立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動，據(jù)此分析解答．

解答 解：A、人的運(yùn)動系統(tǒng)由骨、骨連接（關(guān)節(jié)）和骨骼肌組成，A正確；
B、堅(jiān)持鍛煉，習(xí)慣成自然，這是后天性行為，B錯誤；
C、運(yùn)動并不是僅靠運(yùn)動系統(tǒng)來完成的，它需要神經(jīng)系統(tǒng)的控制和調(diào)節(jié)，它需要能量的供應(yīng)，因此還需要消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等系統(tǒng)的配合．因此，只要運(yùn)動系統(tǒng)完好就能正常運(yùn)動的說法錯誤，C錯誤．
D、飯后立即劇烈運(yùn)動，會使肌肉內(nèi)的血流量增大，流經(jīng)消化器官的血液減少，導(dǎo)致胃、腸蠕動減弱，消化腺的分泌功能降低，分泌的消化液減少，從而影響食物的消化和吸收．D錯誤．
故選：A

點(diǎn)評 解答此類題目的關(guān)鍵是熟練掌握在運(yùn)動中肌肉的協(xié)調(diào)與配合．