人類生命活動所需的各種營養素主要來源于食物．下表是媽媽為小明制訂的午餐食譜：
主食：米飯 200g
配菜：炸雞腿、炒雞蛋、豆腐湯
（1）合理的食譜中應該含油脂、、糖類、蛋白質、無機鹽和水六大類營養素．上述食譜中還缺少一種營養素，請你寫出獲取該營養素的一種食物名稱．
（2）米飯的主要成分是淀粉，淀粉在酶的催化作用下與水作用最終變成葡萄糖，葡萄糖在酶的催化作用下經緩慢氧化轉變成，同時放出能量，供機體活動和維持恒定體溫的需要．
（3）小明每天還吃一種叫碘酸鈣[Ca（IO₃）₂]的保健品，其中含有人體必須的微量元素是．

人類生命活動所需的各種營養素主要來源于食物．下表是媽媽為艾尼瓦爾制訂的午餐食譜

主食：馕、米飯
配菜：清燉羊肉、煎雞蛋、豆腐湯

合理的食譜中應該含維生素、油脂、______、______、無機鹽和水六大類營養素．上述食譜中還缺少一種營養素，請你寫出獲取該營養素的一種食物名稱______．

人類生命活動所需的各種營養素主要來源于食物．下表是媽媽為艾尼瓦爾制訂的午餐食譜

主食：馕、米飯
配菜：清燉羊肉、煎雞蛋、豆腐湯

合理的食譜中應該含維生素、油脂、、、無機鹽和水六大類營養素．上述食譜中還缺少一種營養素，請你寫出獲取該營養素的一種食物名稱．

人類生命活動所需的各種營養素主要來源于食物．下表是媽媽為艾尼瓦爾制訂的午餐食譜
主食：馕、米飯
配菜：清燉羊肉、煎雞蛋、豆腐湯
合理的食譜中應該含維生素、油脂、、、無機鹽和水六大類營養素．上述食譜中還缺少一種營養素，請你寫出獲取該營養素的一種食物名稱．

人類生命活動所需的各種營養素主要來源于食物．下表是媽媽為小明制訂的午餐食譜：

(１)合理的食譜中應該含油脂、________、糖類、蛋白質、無機鹽和水六大類營養素．上述食譜中還缺少一種營養素，請你寫出獲取該營養素的一種食物名稱________．

(2)米飯的主要成分是淀粉，淀粉在酶的催化作用下與水作用最終變成葡萄糖，葡萄糖在酶的催化作用下經緩慢氧化轉變成________，同時放出能量，供機體活動和維持恒定體溫的需要．

(3)小明每天還吃一種叫碘酸鈣[Ca(IO₃)₂]的保健品，其中含有人體必須的微量元素是________．

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