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6.常吃含 豐富的食物.可以預防貧血癥,食用 食鹽.可有效降低地方性甲狀腺腫的發病率. 查看更多

 

題目列表(包括答案和解析)

下列敘述中,錯誤的是(   )

A.兒童常喝鮮奶可以預防佝僂病

B.老年人常喝鮮奶可以預防骨質疏松癥

C.食鹽加碘可以預防內陸地區地方性甲狀腺腫大

D.常吃含碘豐富、含鐵少的食物可以預防貧血癥

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(9分)每年的5月20日是“中國學生營養日”。有關數據表明,我國學生營養不良和營養過剩的狀況令人擔憂。無機鹽、維生素等攝入量不足,缺鐵性貧血現象普遍存在;多糖分、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒逐年增多。早餐“馬虎”、中餐湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養消費觀念,是導致“學生營養狀況問題的主要原因。故我國營養學家們將食物按每日建議攝取量,設計成“平衡膳食寶塔”。請據右圖回答下列問題:

(1)“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、                   等六種營養素。
(2)根據“平衡膳食寶塔”的建議,每日攝取量最多的應為第①層食物,因該層食物富含
             ,能滿足人體對            的需求;攝取量最少的應為第⑤層食物,因該層食物富含             ,過量攝取易在體內儲存導致肥胖。
(3)每日應攝取足量的第②、③、④層食物,因這些食物含有多種營養素,如第②層食物多含有維生素C,可預防           病;第③層食物除富含蛋白質外,有的還富含維生素A,可預防             癥;第④層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發育所需的          (請填寫維生素種類)。
(4)根據專家的建議,下列飲食習慣合理的是   (    )

A.經常吃“洋快餐”
B.睡覺前多吃一些食物,早餐可以不進食
C.用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水
D.不挑食、不偏食,按時進食

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(9分)每年的5月20日是“中國學生營養日”。有關數據表明,我國學生營養不良和營養過剩的狀況令人擔憂。無機鹽、維生素等攝入量不足,缺鐵性貧血現象普遍存在;多糖分、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒逐年增多。早餐“馬虎”、中餐湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養消費觀念,是導致“學生營養狀況問題的主要原因。故我國營養學家們將食物按每日建議攝取量,設計成“平衡膳食寶塔”。請據右圖回答下列問題:

  (1)“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、                     等六種營養素。

  (2)根據“平衡膳食寶塔”的建議,每日攝取量最多的應為第①層食物,因該層食物富含

              ,能滿足人體對             的需求;攝取量最少的應為第⑤層食物,因該層食物富含              ,過量攝取易在體內儲存導致肥胖。

  (3)每日應攝取足量的第②、③、④層食物,因這些食物含有多種營養素,如第②層食物多含有維生素C,可預防            病;第③層食物除富含蛋白質外,有的還富含維生素A,可預防              癥;第④層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發育所需的           (請填寫維生素種類)。

(4)根據專家的建議,下列飲食習慣合理的是    (     )

A、經常吃“洋快餐”                

B、睡覺前多吃一些食物,早餐可以不進食

C、用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水  

D、不挑食、不偏食,按時進食

 

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(9分)每年的5月20日是“中國學生營養日”。有關數據表明,我國學生營養不良和營養過剩的狀況令人擔憂。無機鹽、維生素等攝入量不足,缺鐵性貧血現象普遍存在;多糖分、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒逐年增多。早餐“馬虎”、中餐湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養消費觀念,是導致“學生營養狀況問題的主要原因。故我國營養學家們將食物按每日建議攝取量,設計成“平衡膳食寶塔”。請據右圖回答下列問題:

(1)“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、                   等六種營養素。
(2)根據“平衡膳食寶塔”的建議,每日攝取量最多的應為第①層食物,因該層食物富含
             ,能滿足人體對            的需求;攝取量最少的應為第⑤層食物,因該層食物富含             ,過量攝取易在體內儲存導致肥胖。
(3)每日應攝取足量的第②、③、④層食物,因這些食物含有多種營養素,如第②層食物多含有維生素C,可預防           病;第③層食物除富含蛋白質外,有的還富含維生素A,可預防             癥;第④層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發育所需的          (請填寫維生素種類)。
(4)根據專家的建議,下列飲食習慣合理的是   (    )
A.經常吃“洋快餐”
B.睡覺前多吃一些食物,早餐可以不進食
C.用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水
D.不挑食、不偏食,按時進食

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