分析：內能是物體內部所有分子做無規則熱運動的動能和分子勢能的總和，物體的溫度越高，內能越大；一切物體都有內能；改變內能的方式有兩種：做功和熱傳遞．
解答：解：A、內能指物體內部所有分子做無規則熱運動的動能和分子勢能的總和，而比熱容是指單位質量的某種物質溫度升高1℃時吸收的熱量；這兩個物理量之間沒有什么關系，故A說法不對．
B、做功和熱傳遞都可以改變物體的內能，雖然形式不同，但在改變內能上是等效的，B說法正確．
C、雖然溫度決定內能的大小，但這是指同一個物體．不同的物體，內能大小還與質量等因素有關，故C說法不對．
D、任何物體無論溫度多低，其分子總在不停地做無規則運動，總具有分子動能和分子勢能，所以0℃的物體也有內能．故D說法不對．
故選B．
點評：該題考查內能的概念、變化和性質，屬于基礎知識，容易出錯的是有些學生認為溫度極低的物體沒有動能．
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