Question

下列有關青少年膳食的建議，你認為不正確是（     ）

A．多吃富含脂肪的食物，供給充足的能量

B．青春發育期的女孩應時常吃些海產品以增加碘的攝入

C．保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入

D．參加體育活動，避免盲目節食

Answer 1

A

此題考查的是合理膳食，糖類、蛋白質、脂肪、水、無機鹽、維生素這六大營養物質是人體必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是錯誤的，青春期發育的女孩應時常吃些海產品以增加碘的攝入，可以促進身體健康發育，魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜中含有人體必需的營養物質，所有要正常攝入，參加體育鍛煉，不盲目節食，是保證青少年健康的基礎。