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下列膳食習慣中，對健康有利的是（）

A．早餐吃飽

B．只吃菜，不吃主食

C．用飲料代替白開水補充水分

D．晚餐吃很飽

主食中含的糖類是主要的供能物質，所以不能不吃主食，飲料中含有一些食品添加劑，俗語最好的是白開水，晚餐不宜吃飽，因為會不易消化。

練習冊系列答案

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孕婦無論是吸煙還是酗酒都易導致胎兒智力低下甚至畸形。（）

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請說出以下各種生活方式中，哪一種是不健康的

A．每晚按時睡覺，早上按時起床	B．感覺煩惱時，就借酒澆愁
C．天天抽空堅持體育鍛煉	D．喜歡彈琴，有空就練琴

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（9分）每年的5月20日是“中國學生營養日”。有關數據表明，我國學生營養不良和營養過剩的狀況令人擔憂。無機鹽、維生素等攝入量不足，缺鐵性貧血現象普遍存在；多糖分、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒逐年增多。早餐“馬虎”、中餐湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養消費觀念，是導致“學生營養狀況問題的主要原因。故我國營養學家們將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”。請據右圖回答下列問題：

（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、        和           等六種營養素。
（2）根據“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第①層食物，因該層食物富含
             ，能滿足人體對            的需求；攝取量最少的應為第⑤層食物，因該層食物富含             ，過量攝取易在體內儲存導致肥胖。
（3）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因這些食物含有多種營養素，如第②層食物多含有維生素C，可預防           ��；第③層食物除富含蛋白質外，有的還富含維生素A，可預防             癥；第④層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發育所需的          （請填寫維生素種類）。
（4）根據專家的建議，下列飲食習慣合理的是   （    ）

A．經常吃“洋快餐”

B．睡覺前多吃一些食物，早餐可以不進食

C．用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水

D．不挑食、不偏食，按時進食

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

（6分）下面是同學們喜愛喝的某種酸牛奶外包裝盒上提供的產品說明及營養成分表。分析回答：

(1)在購買帶外包裝的食品時，需關注外包裝上提供的營養成分、生產廠家、廠家地址以及______________________________等信息。(答出兩項即可)
(2)該酸奶中的鈣、鐵屬于___________類營養物質，可促進青少年正常的生長發育。如果兒童時期體內缺鈣，易患___________。
(3)酸奶中的蛋白質最早是在人體消化道的________處開始被消化的，其消化后被吸收的場所是___________。
(4)酸奶在人體內代謝后產生的廢物，是通過皮膚、________系統和泌尿系統排出體外的。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列四幅圖中，屬于綠色食品特有的標志是（）