Question

（2010?南平）健康生活，快樂學習，從我做起．下列不屬于中學生健康生活習慣的是（　　）

A．保持愉快的心情，積極向上的心態

B．沉迷于網絡游戲

C．合理調節學習與休息

D．心情郁悶時主動與老師、家長和同學交流

Answer 1

分析：本題考查的是健康的生活方式，健康的生活方式可以增進身體的健康．

解答：解：健康的內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等．健康的生活方式有：作息有規律、保證均衡營養、一日三餐按時就餐、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品、不迷戀網絡游戲等．青少年思想發育不成熟，生活經驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心里，否則會影響身體健康． 中學生正是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期，應當精中精力，努力學習，積極參加各種文體活動和社會活動，生活要張弛有度，不要迷戀網絡游戲，進入青春期，心理和生理都發生很大的變化，但不要肆意宣泄情緒，要注意調節好自己的情．
A、積極的情緒體驗能使人生活規律，適應社會的變化，故不符合題意．
B、生活要張弛有度，不要迷戀網絡游戲，故符合題意．
C、生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力．熬夜學習到凌晨，會破壞人的生物鐘，使神經系統的興奮性降低，降低學習效率，還會影響身體健康，故不符合題意．
D、進入青春期，心理和生理都發生很大的變化，但不要肆意宣泄情緒，要注意調節好自己的情緒．心情郁悶時要主動與老師、家長或同學交流，求得指導和幫助，健康的度過這一關鍵時期．故不符合題意．
故選：B

點評：解答此類題目的關鍵是熟知處于青春期中的中學生健康生活習慣及健康知識．