Question

（2013?宜賓縣一模）小丫的飲食生活沒(méi)有規(guī)律，為了做到營(yíng)養(yǎng)合理，你認(rèn)為她每日三餐除按時(shí)進(jìn)餐外，早、中、晚餐攝入的能量比應(yīng)約占（　　）

A．3：3：4

B．4：3：3

C．3：4：3

D．2：5：2

Answer 1

分析：此題考查的知識(shí)點(diǎn)是合理營(yíng)養(yǎng)．可以從合理營(yíng)養(yǎng)的含義、要求方面來(lái)解答．

解答：解：合理營(yíng)養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%，比例為：3：4：3
故選：C

點(diǎn)評(píng)：解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營(yíng)養(yǎng)的含義要求，以及一日三餐的能量比例．