Question

（2013?李滄區質檢）下列有關青少年膳食的建議，你認為不正確的是（　　）

A．保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入

B．青春發育期的女孩應時常吃一些海產品以增加碘的攝入

C．參加體育活動，避免盲目節食

D．多吃富含脂肪的食物，供給充足的能量

Answer 1

分析：合理膳食利于人體的健康成長，偏食等不合理的膳食習慣會導致營養不良或營養過剩．據此作答．

解答：解：A、魚、肉、蛋、奶、豆類富含蛋白質是人體細胞的重要組成部分，蔬菜中含有人體必需維生素，所有要正常攝入，故正確；
B、青春期發育的孩子應時常吃些海產品以增加碘的攝入，保證甲狀腺正常發育，可以促進身體健康發育，故正確；
C、參加體育鍛煉，不盲目節食，是保證青少年健康的基礎，故正確；
D、糖類、蛋白質、脂肪、水、無機鹽、維生素這六大營養物質是人體必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是錯誤的，故錯誤；
故選：D

點評：解答此類題目的關鍵是理解合理營養及均衡膳食．這部分內容是考試的重點，要注意理解、掌握和靈活答題．