Question

擁有健康，就要選擇健康的生活方式．下列做法不屬于健康生活方式的是

1. A.
   加強體育鍛煉，養成運動的習慣
2. B.
   少吃或不吃早餐，避免身體發胖
3. C.
   保持愉快心情，養成健康心理
4. D.
   遵守作息時間，生活有規律

Answer 1

B
解析：

分析：此題考查的知識點是健康的生活習慣，解答時可以從健康的生活習慣對身體的影響方面來切入．
解答：健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式：堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍．為減肥不吃早飯是不對的因此B符合題意．故選B
點評：解答此類題目的關鍵是熟知健康的生活方式．