Question

下列習(xí)慣不利于中學(xué)生健康成長(zhǎng)的是（ ）
A．只喝優(yōu)質(zhì)蒸餾水，以確保飲水衛(wèi)生
B．不吸煙，以避免攝入有害物質(zhì)
C．多開(kāi)窗，以吸入新鮮空氣
D．合理安排三餐，以均衡攝入人體所需營(yíng)養(yǎng)素

Answer 1

【答案】分析：A、各種礦物質(zhì)與微量元素在人體的生長(zhǎng)和發(fā)育過(guò)程中起著非常重要的作用，蒸餾水雖然干凈，但是缺少礦物質(zhì)和微量元素；
B、通過(guò)煙中含有許多有害的物質(zhì)分析判斷；
C、空氣流通了，自然氧氣也就充足了；
D、根據(jù)人體是需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以判斷是否有利于健康．
解答：解：A、因?yàn)檎麴s水中不含人體需要的各種礦物質(zhì)或微量元素，所以常喝蒸餾水就無(wú)法獲取人體所必須的礦物質(zhì)或微量元素；故A錯(cuò)誤；
B、因?yàn)闊熤泻�有大量的尼古丁等有害的物質(zhì)，所以不吸煙，以避免攝入有害物質(zhì)；故B正確；
C、教室多開(kāi)窗，空氣流通了，則氧氣也就充足了，利用健康成長(zhǎng)；故C正確；
D、人體需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以平時(shí)要養(yǎng)成“均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，合理安排三餐，以均衡攝入人體所需營(yíng)養(yǎng)素”的好習(xí)慣；故D正確．
故選A．
點(diǎn)評(píng)：掌握好“元素與人體健康”的相關(guān)知識(shí)是解決本題的關(guān)鍵；煙中含有尼古丁等大量的有害物質(zhì)，所以中學(xué)生要養(yǎng)成不吸煙的良好習(xí)慣．