下列習慣不利于中學生健康成長的是（ ）
A．長期飲用蒸餾水防止“病從口入”
B．均衡攝入糖類、蛋白質、維生素等營養素
C．拒絕吸煙主動呵護自身健康
D．積極參加“冬季長跑”提高身體素質
【答案】分析：A、各種礦物質與微量元素在人體的生長和發育過程中起著非常重要的作用，蒸餾水中缺少礦物質和微量元素．
B、根據均衡營養與人體健康的關系進行分析判斷．
C、根據吸煙的危害進行分析判斷．
D、根據積極參加體育鍛煉的意義進行分析判斷．
解答：解：A、蒸餾水中不含人體需要的各種礦物質或微量元素，只喝蒸餾水無法獲取人體所必須的礦物質或微量元素；故該習慣不利于中學生健康成長．
B、人體需要各種營養物質，平時要養成“均衡攝入營養，不偏食，不挑食”的好習慣；故該習慣有利于中學生健康成長．
C、香煙的煙氣中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等多種有害、有毒物質；故該習慣有利于中學生健康成長．
D、積極參加“冬季長跑”，能夠提高身體素質，增強抵御疾病的能力；故該習慣有利于中學生健康成長．
故選A．
點評：本題難度不大，掌握常見的化學物質對人體的危害、均衡營養與人體健康等知識是解答本題的關鍵．
