據(jù)中央電視臺《新聞30分》報道：最后的一次全國營養(yǎng)調查表明，隨著中國經濟的發(fā)展和居民收入的提高，中國居民的膳食結構及生活方式發(fā)生了變化，由于營養(yǎng)過剩或營養(yǎng)不平衡所導致的慢性疾病在增多，中國人群維生素和礦物質攝入不足和不均衡的現(xiàn)象普遍存在。
其中，中國人群最嚴重缺乏的營養(yǎng)素有維生素A、B2和鈣，普遍缺乏的有維生素B1、B6和維生素C，此外兒童缺鋅，婦女缺鐵，中老年人缺維生素C更為嚴重，我國5歲兒童體重不足檢出率為10%-20%左右，生長遲緩檢出率為35%，鐵、碘、維生素A、D缺乏等造成的營養(yǎng)性疾病也較多，這種狀況將影響兒童的健康和智力發(fā)育。
據(jù)介紹，維生素和礦物質被稱為微量元素，是維持人體生命的重要元素，營養(yǎng)專家指出，保持營養(yǎng)均衡，合理膳食最為重要，適量補充維生素和礦物質補充劑是有益的，但盲目補充，單一補充某一種也是不科學的，最好在醫(yī)生的疹斷指導下進行營養(yǎng)素補充。
根據(jù)材料回答以下問題：
（1）中國經濟發(fā)展了，居民收入提高了，生活改善了，為什么反而因營養(yǎng)問題引起的慢性疾病在增多？
（2）引起中國居民營養(yǎng)過剩或營養(yǎng)不平衡的原因是什么？
（3）對于“中國人群維生素、礦物質攝入不足不均衡的現(xiàn)象普遍存在”的現(xiàn)狀，營養(yǎng)專家提出了什么建議？你作為中國人群中的一員應當做些什么？
（4）平常你是否也補充鈣、鐵、鋅或復合維生素?使用的是什么產品?是在誰的指導下進行的？
