根據關節結構模式圖回答下列問題：
（1）把相鄰兩骨聯系起來的結構是[]，其外側面還有一些堅韌的韌帶使關節更加牢固．
（2）[]內有少量滑液可增強關節活動時的靈活性．此外，關節的靈活性還與[⑤]關節軟骨有關．
（3）脫臼指的是[]從[④]關節窩里滑脫出來．
（4）體育鍛煉對關節的影響很大，青少年要加強體育鍛煉，下列敘述中錯誤的是
A．適當的體育鍛煉不僅能增強關節的力量和延展性，還能增加關節周圍肌肉的數量
B．運動時要盡量減輕重力對關節的沖擊，減輕關節的磨損
C．鍛煉前進行熱身活動，可以更好的保護關節不受損傷
D．運動強度過大會導致關節受損，青少年要注意適度運動
（5）請你寫出自己身體的兩個關節的名稱．

圖為關節結構模式圖，請根據圖回答：
（1）圖中1是，4是，二者合稱為．
（2）圖中2是，封閉關節．
（3）圖中3是，內有，起減少骨和骨之間的摩擦的作用．
（4）脫臼是人體運動或勞動時，用力過猛，使從里滑脫出來造成的．

圖為關節結構模式圖，請根據圖回答：
（1）圖中1是______，4是______，二者合稱為______．
（2）圖中2是______，封閉關節．
（3）圖中3是______，內有______，起減少骨和骨之間的摩擦的作用．
（4）脫臼是人體運動或勞動時，用力過猛，使______從______里滑脫出來造成的．