Question

【題目】下列是某同學為自己設計的四份早餐，其中營養搭配最合理的是（ ）

A.餅干、飲料B.方便面C.肉絲面、水果D.稀飯、油條

Answer 1

【答案】C

【解析】

合理營養是指全面而均衡的營養。“全面”是指攝取的營養素種類齊全，“均衡”是指攝取的各種營養素的量要合適。

A.餅干和飲料缺少蛋白質、脂肪、維生素等，營養不合理，A錯誤。

B.方便面含有淀粉和脂肪，不含有蛋白質、維生素、無機鹽等，營養不合理，B錯誤。

C.肉絲面、水果含有淀粉、蛋白質、脂肪、維生素、水、無機鹽等，營養合理，C正確。

D.稀飯和油條缺少蛋白質、維生素、無機鹽等，營養不合理，D錯誤。