Question

下列各項中不能促進健康的是（　　）
①經常保持精力充沛，心情愉快
②要有充足睡眠，建立樂觀的生活態度
③與人和睦相處，建立和諧的人際關系
④早餐吃與不吃無關要緊
⑤多吃營養物質，盡量少參加體育鍛煉
⑥了解自己身體結構和各部分的功能．

A．①②③

B．③④⑤

C．⑤⑥

D．④⑤

Answer 1

分析：此題考查健康的生活方式．平衡膳食；適度體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答：解：健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：堅持平衡膳食；堅持適度體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動，青春期是人身體發育的黃金時期，身體會發生很大的變化，首先是身高突增．其次是性發育，要了解自己身體結構和各部分的功能，可見④⑤不能促進健康．
故選D．

點評：選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．